Alte metode psihoterapeutice de vindecare a gândurilor rele sunt truda și viața ascetică. Postul, privegherea și rugăciunea ajută mintea să se ferească de împătimirea gândurilor: „Topește-ți trupul cu foamea și privegherea și vei alunga gândul josnic al plăcerii”, scrie Sfântul Talasie. Și încă: „Asuprește-ți trupul și roagă-te mereu, și te vei izbăvi repede de gândurile aduse de amintire (prejudecată)”. Tot astfel ne învață și Sfântul Marcu Ascetul: „De vrei să nu fii muncit de gânduri rele, primește umilirea sufletului și necazul trupului; iar aceasta nu numai în parte, ci în toată vremea și locul și lucrul”.

Metodele psihoterapeutice menționate mai sus pot fi folosite atât pentru a preveni bolile provocate de gândurile pătimașe, cât și pentru a ajuta pe cei care s-au îmbolnăvit deja să se vindece de ele.

(Mitropolitul Hierotheos Vlachos, Psihoterapia ortodoxă: știința sfinților părinți, traducere de Irina Luminița Niculescu, Editura Învierea, Arhiepiscopia Timișoarei, 1998, p. 266)