Avva Iosif zis-a lui avva Nistero: Ce voi face limbii mele, căci nu o pot stăpâni?

Și i-a zis lui bătrânul: Dar de vei vorbi, ai odihnă?

I-a răspuns lui: Nu.

Și a zis bătrânul: Deci, dacă nu ai odihnă, pentru ce vorbești? Mai bine taci, și de se va întâmpla vorbă, mai vârtos ascultă, decât să vorbești.

(Patericul, ediția a IV-a, revizuită, Editura Reîntregirea, Alba-Iulia, 2004, p. 168)