Să-ţi spun un cuvânt din experienţă. În orice is­pită sau deprimare există o scăpare sigură şi o solu­ţie paşnică - şi-aceasta este smerenia. Numai pe această cale ajunge sufletul la adevăr, care rezolvă totul, tămăduind cu căldură şi slobozind cu îmbelşugare. Dacă pierzi această legătură, sufletul va fi învăluit de întuneric şi neplăcere. Apoi ajunge la false presupuneri ale minţii, ceea ce este dezastru­os. Căci mintea aflată în greşeală arată totul într-o falsă lumină; toate împrejurările vieţii capătă o în­făţişare amară şi groaznică şi nu mai vezi în ele căile lui Dumnezeu, măreaţa prezenţă a mântuitoarei Sale Pronii. (Stareţa Arsenia de la Mănăstirea Ust-Medvedski)

(Cerească Înțelepciune de la cei de Dumnezeu luminați Dascăli despre Cum să biruim deprimarea, ediția a 2-a, traducere de Constantin Făgețan, Editura Sophia, București, 2008, p. 94)