Ferește-te de vorba lungă. Prin vorba lungă te vatămi și pe tine, îl vatămi și pe fratele tău, pe care îl îndemni la vorbă lungă. Prin vorba lungă nu simți că păcătuiești, nu te spovedești, și astfel în cartea greșelilor sufletului tău se scrie un păcat care merge la judecată. De asemenea, spovedania nedeplină este păcat; dacă murim pe neașteptate, cum îi vom ascunde lui Dumnezeu, ce-i vom spune despre vorba noastră lungă nemărturisită, despre spovedania noastră care nu a fost deplină, amănunțită și sinceră, de vreme ce putem face o spovedanie curată?

(Părintele Efrem Athonitul, Despre credință și mântuire, Editura Bunavestire, Galați, 2003, p. 21)