Strâmtă şi mâhnicioasă este calea ce duce la viaţă; ea e alcătuită din strâmtorarea pântecelui, starea în picioare de toată noaptea, puţinătatea pâinii şi a apei, înfrânarea de la vin, tăierea voii, răbdarea defăimărilor şi asupririlor. Fericiţi cei ce merg pe această cale!

Cine are rugăciune, post, milostenie şi dragoste în toate, acela e bogat înaintea lui Dumnezeu şi este lucrător al adevăratei cucernicii.

(Patericul Lavrei Sfântului Sava, Editura Egumenița, 2010, p. 36)