O echipă de cercetători britanici a descoperit că desfăşurarea unei activităţi fizice reduce procesul de îmbătrânire a creierului la persoanele de peste 70 de ani. În schimb, activităţile cu caracter social şi cititul nu au efecte vizibile.

În cadrul studiului au fost observate circa 700 de persoane timp de 3 ani, iar creierele lor au fost analizate de psihologi şi experţi în neuro-imagistică. Au fost ţinute sub observaţie îndeosebi micşorarea creierului, precum şi materiile albă şi cenuşie. În cadrul studiului s-a observat însă că acest fenomen este mai redus la vârstnicii care făceau regulat mişcare. Materia lor albă, responsabilă de transmiterea mesajelor în creier, a avut mai puţine leziuni. Rezultatele au mai arătat că acelaşi grup de persoane avea mai multă materie cenuşie decât ceilalţi.