Stil de viaţă

Suc natural pentru combaterea migrenelor
Guacamole
Cină ușoară la grătar
Piept de pui cu ardei copți
Ardei umpluți cu carne de curcan

Suc natural pentru combaterea migrenelor

Deficitul de magneziu poate cauza dureri de cap frecvente și chiar migrene, de accea este important să introduceți în dieta dumneavoastră alimente precum bananele, țelina, pepenele roșu și legume cu frunze verzi închis.

Guacamole

De origine mexicană, sosul guacamole a devenit popular mai în toată lumea, fiind sănătos și foarte gustos.

Cină ușoară la grătar

Sănătoase și nutritive, legumele la grătar au puține calorii, fiind ideale pentru zilele de post sau pentru ultima masă a zilei.

Piept de pui cu ardei copți

Ușor și sănătos, cu foarte puține calorii, dar și rapid de preparat, acest fel e mâncare se poate consuma atât cald, cât și rece și poate fi luat la pachet.

Ardei umpluți cu carne de curcan

Carnea de curcan este foarte slabă în grăsimi, dar bogată în proteine, niacină, triptofan, vitamina B6, B12, riboflavină, acid pantotenic, zinc, fier, fosfor și seleniu.

Spaghette cu piept de pui și smântână

Delicioasă și sățioasă, acestă rețetă se prepară repede, fiind nevoie de o porție mică pentru a vă sătura.

Tocăniță rapidă cu ciuperci

Bogați în antioxidanți și vitamine, ardeii pot fi folosiți în multe feluri de mâncare, precum salatele, ciorbele, tocănițele, ardeii umpluți etc.

Salată de năut cu fasole roșie

Atât năutul, cât și fasolea roșie, conțin o cantitate mare de proteine și fibre, și sunt ideale pentru zilele de post.

Aplicațiile terapeutice ale siropului din ace de brad

Siropul de brad este unul dintre cele mai vechi remedii tradiționale, fiind și astăzi în topul preferințelor atunci când vine vorba de a trata virozele respiratorii.

Ceaiuri care combat inflamația gingiilor

Netratate la timp, inflamațiile pot duce la apariția complicațiilor, gingivita fiind precursoarea paradontozei, boală care duce la pierderea dinților.

Pagini