Potrivit unui studiu recent, cu cât o persoană fumează mai mult, cu atât calitatea somnului se deteriorează. Studiul a comparat două grupuri de persoane: o mie de fumători şi aproape tot atâţia nefumători, toţi având peste 18 ani. Participanţii au răspuns la un chestionar asupra mai multor elemente legate de somn: calitate, durată, timp de adormire, consum de somnifere, somnolenţă diurnă etc. Gradul de dependenţă a fumătorilor a fost evaluat separat. Rezultatele au arătat că grupul fumătorilor cuprinde mult mai multe persoane cu tulburări ale somnului (28%, faţă de 19% la nefumători), cu excepţia somnolenţei diurne (fără îndoială datorită efectului stimulator al nicotinei). Parametrii somnului sunt cu atât mai deterioraţi cu cât dependenţa este mai mare. Această asociere a fost stabilită după luarea în considerare a unor factori ca stresul sau consumul (fără abuz) de alcool. Cercetătorii susţin că legătura este evidentă, un motiv în plus pentru fumători să se lase de fumat.