Nu-ţi hrăni trupul cu bucate de multe feluri, că saturarea cu ele aduce somn îndelung şi greu; şi precum norul ascunde razele de soare, aşa întunecă şi saţiul pântecelui mintea.

(Patericul Lavrei Sfântului Sava, Editura Egumenița, 2010, p. 16)