O alimentaţie echilibrată, cu multe fructe şi legume, şi mişcarea reduc riscul de îmbolnăvire cardiovasculară. „Consumul unui fruct şi a unei legume reduce cu 10% riscul cardiovascular. Cu cât mâncăm mai multe fructe şi legume, cu atât se reduce riscul de îmbolnăvire. Dieta mediteraneană conţine multe fructe, legume, peşte, ulei de măsline, seminţe şi mişcare. O inimă sănătoasă înseamnă şi 6-8 ore de somn. Contează foarte mult şi ambientul în care luăm masa“, a declarat prof. dr. Dan Gaiţă, preşedintele Fundaţiei Române a Inimii, cu prilejul lansării „Agendei Inimii“.

„Agenda Inimii“ 2012 cuprinde informaţii privind un stil de viaţă sănătos, despre sănătatea inimii, despre diabet şi obezitate, oferite de medici cardiologi. Agenda se distribuie gratuit în farmaciile stabilite de Colegiul Farmaciştilor - aproximativ 20.000 de exemplare - şi prin intermediul medicilor cardiologi alte 40.000.

Bolile cardiovasculare reprezintă principala cauză de mortalitate în lume, România ocupând locul trei în lume la mortalitatea prin aceste afecţiuni, cu 62%.