- Nu vă speriaţi de eşecuri şi nu vă tulburaţi din pricina lor... Daţi greş? Mustraţi-vă pe voi înşivă şi altădată străduiţi-vă să nu mai daţi greş. Daţi iarăşi greş... Faceţi iarăşi acelaşi lucru... Şi veţi ajunge până acolo încât să nu mai daţi greş.

- Lepădarea de voia proprie se poate face la fiecare pas... Este o lucrare lăuntrică. Hotărâţi-vă să nu mai procedaţi după cerinţa trupului, spre plăcerea lui şi nici din nevoie..., şi veţi avea experienţa lepădării de voia proprie în fiecare minut... Numai să nu vă tulburaţi iarăşi din pricina eşecurilor. Lăsaţi-le să fie... Nu renunţaţi la intenţia permanentă de a proceda împotriva trupului cu privire şi la lucrurile mari, şi la cele mărunte.

(Sfântul Teofan Zăvorâtul, Sfaturi înțelepte, Editura Egumenița, Galați, p. 85)