Conform rezultatelor unui studiu realizat în SUA, practicarea regulată a înotului duce la scăderea pronunţată a presiunii arteriale. Echipa de cercetători de la Universitatea din Texas a evaluat impactul acestui sport asupra presiunii arteriale şi a funcţiei vasculare. S-a format un grup de pacienţi aflaţi în stare de pre- sau puţin hipertensivi, împărţiţi apoi în două grupe. Unii au participat la 12 şedinţe de înot (3-4 pe săptămână), sub îndrumarea unui specialist în exerciţii acvatice, a căror intensitate a crescut progresiv. Ceilalţi au avut program de relaxare. Li s-a cerut participanţilor la experiment să nu schimbe nimic în modul lor de viaţă, îndeosebi în privinţa hranei. Rezultatele au arătat o scădere semnificativă a presiunii arteriale sistolice în grupul de înot, iar parametrii care apreciau funcţia vasculară au evoluat favorabil la înotători, în timp ce la grupul cu program de relaxare nu s-a observat nicio modificare vizibilă.