Cercetători spanioli au stabilit o asociere clară între consumul de produse fast-food şi riscul de depresie. Amatorii de fast-food sunt şi cei care au, în general, un mod de viaţă mai puţin sănătos, mai sedentar, cu mai mult fumat, cu un ritm de viaţă mai prost structurat (situaţie mai evidentă în rândul celibatarilor) şi cele mai rele obiceiuri alimentare - puţine fructe, legume, peşte şi ulei de măsline.

Specialiştii avertizează că nutrienţii din alimentele sănătoase (ca cele din regimul mediteranean) pot juca un rol preventiv împotriva depresiei.