„Hrănește-l sănătos și va relaționa sănătos!”

5 Iunie 2015 20:03 Arhiepiscopia Iaşilor

Cel de-al cincilea atelier desfășurat în cadrul „Săptămânii pentru familie“ a fost dedicat alimentației sănătoase a copilului.

„Hrănește-l sănătos și va relaționa sănătos!” a fost tema atelierului desfășurat astăzi, 5 iunie, de la ora 17:00, la Librăria Cărtureşti din Palas Mall, în cadrul seriei de șapte ateliere dedicate nevoilor fundamentale ale copilului. Invitatul acestui atelier a fost dna Alina Stoica, terapeut nutriționist (http://nutribalance.ro) și mamă a trei copii. D-na Alina Stoica exte calificată şi specializată în Nutriţie şi Stil de viaţă, membru al Ordinului Practicienilor de Medicină Complementară din România, masterand în Nutriţie şi Siguranţă Alimentară în cadrul Universităţii de Medicină şi Farmacie Carol Davila și membru în proiecte de cercetare ştiinţifică în domeniul alimentelor organice.

Participanții la atelier au aflat cum alimentația sănătoasă oferă copiilor noștri, dar și nouă, o viață echilibrată nu doar în privința sănătății trupului, dar și a sănătății psihice. De asemenea au primit sfaturi practice cum să asocieze corect alimentele, despre evitarea abuzurilor alimentare, despre alimentele sănătoase, despre cât de des ar trebui consumate diverse tipuri de alimente.

„În momentul în care vorbim despre alimentație trebuie să luăm în calcul patru aspecte foarte importante, și anume: natura alimentelor, și aici ne axăm pe calitate și nu pe cantitate, alergiile și intoleranțele alimentare, alimente specifice grupelor sangvine, dar și obiceiurile alimentare. Fiecare aliment are un anume impact la nivelul organismului și acesta se manifestă la nivelul sistemului nervos, la nivel hormonal, la nivelul tubului digestiv și la nivelul sistemului imunitar. (...) Educația alimentară se face încă de la prima linguriță prin culoare, gust, textură. Trebuie să-i învățăm pe copii să facă diferența dintre nevoile reale alimentare și dorințe. Obiceiurile alimentare se învață în familie prin mese luate împreună” a menționat dna Alina Stoica în cadrul atelierului susținut.

Acest eveniment organizat de Asociaţia Familia Tradiţională şi Departamentul Pro Vita din cadrul Sectorului de misiune, statistică şi prognoză pastorală al Arhiepiscopiei Iaşilor, desfăşurat sub egida „Săptămâna pentru familie“ - 2015, face parte din seria de evenimente speciale care au debutat de Ziua Copilului şi care vor culmina cu Marşul pentru familie organizat duminică, 7 iunie 2015, de la ora 17:00 pe taseul: Parc Copou - Universitate - Fundaţie - Piaţa Unirii - Primărie - capătul bulevardului Ştefan cel Mare şi Sfânt.

Ultimele din categorie