„Atenţia este un efort de conştientizare a ceea ce suntem“. Acesta a fost unul dintre mesajele întâlnirii părinţilor din Iaşi cu Urania Cremene, expert în parenting,  întâlnire inclusă pe agenda celei de-a VIII-a ediţii a seriei de conferinţe „Ai copil. Învaţă să fii părinte!“ organizate de Şcoala „Varlaam Mitropolitul“, sub coordonarea fundaţiei cu acelaşi nume.

Tema întâlnirii, „Cum învaţă copiii şi cum le păstrăm atenţia“, a adunat în Aula Magna a Universităţii „Alexandru Ioan Cuza“ un public numeros, dornic să afle cât mai mult despre mecanismele prin care cei mici recepţionează şi stochează informaţiile şi despre atenţie, un amănunt foarte important în viaţa lor şi a celor mari deopotrivă. Tema acestui ciclu de conferinţe, „Cum antrenăm atenţia copiilor?“, a fost aleasă de coordonatorii Fundaţiei „Varlaam Mitropolitul“, care au precizat că va fi şi laitmotivul anului de învăţământ la şcoala primară şi la gimnaziul pe care le patronează. „Este un subiect foarte important, inepuizabil, şi îl vom păstra şi în ediţia de primăvară a conferinţelor „Ai copil. Învaţă să fii părinte!“. Este esenţial să aflăm cum antrenăm atenţia noastră şi a copiilor noştri“, a explicat directorul executiv al fundaţiei, Cristina Gheorghe.

De ce se plictisesc copiii?

Subiectul întâlnirii a fost foarte ofertant, majoritatea părinţilor aflaţi în sală fiind de acord că prichindeii lor nu mai au răbdare, că se plictisesc uşor şi că uneori nu sunt atenţi la orele de curs. „Ca să creştem performanţa este important să avem mereu o stare de bine“, a punctat încă din deschiderea discuţiilor Urania Cremene, care apoi a explicat motivul pentru care s-a specializat în parenting - fiul ei, Amos.

„Atenţia nu este doar un cuvânt din dicţionar, ci o o sumă de multe alte lucruri, iar în contextul şcolii implică motivaţia de a învăţa, este legat şi de greşeală, dar şi de starea de flow (termen introdus în psihologie de către Mihály Csíkszentmihályi - n.r.) şi de dezvoltarea creierului uman. Atenţia este o resursă limitată, dar poate fi antrenată. Este esenţial să  aşezăm lucrurile în ordinea importanţei, să ne focalizăm pe cele esenţiale şi să înţelegem că oricât ne-am dori, nu putem face mai multe deodată. Nu suntem sisteme multitasking“, a spus, în continuarea întâlnirii, Urania Cremene, după care a continuat: „Primul pas este prezenţa, conştientizarea sarcinilor şi a locului în care este necesar să fie finalizate. Psihologii vorbesc despre «acum şi aici», alţi specialişti folosesc termenul de «mindfulness», stare pe care o atingem prin rugăciune. Copiii reuşesc foarte uşor să ajungă în acest moment. Ei trăiesc în prezent şi dacă uneori refuză cooperarea este pentru că le cerem să facă mai multe lucruri deodată sau cu o frecvenţă mult prea mare. Creierul oferă atenţie amănuntelor pe care le consideră relevante şi de aceea este bine să ne stabilim priorităţile şi să-i învăţăm şi pe cei mici să facă acelaşi lucru“.

„Spor la Atenţie!“

„În parcursul educaţional, este bine să-i îndrumăm pe copii să utilizeze toate cunoştinţele acumulate, să folosească orice achiziţie, să îşi păstreze mereu curiozitatea şi să înveţe să-şi gestioneze emoţiile. Astfel, focusarea pe obiective va deveni o alegere conştientă, la fel ca şi exprimarea bucuriei ori a mâniei sau supărării. Nu uitaţi de stimularea cognitivă, prin învăţătura de zi cu zi. Acum copiii sunt crescuţi de gadgeturi, stau mult la computer, pe tabletă, la televizor, ceea ce le afectează dezvoltarea creierului. Nu le putem exclude din viaţa lor, dar putem alege să gestionăm timpul petrecut de cel mic cu toate aceste sisteme“, a mai spus Urania Cremene.

Atenţia este mult mai mult decât pare şi fără un efort conştient nu vom reuşi să-i înţelegem rolul. Oamenii sunt mult prea grăbiţi în ziua de astăzi, aleargă după mult prea multe lucruri, uită să privească la ei şi nu îşi ascultă sufletul. Recomandarea este să ne luăm un timp pentru fiecare, o clipă în care să învăţăm să ascultăm Divinitatea. „Este bine să creăm un spaţiu pentru noi ca să aflăm cine suntem. Uneori facem alegeri după gândul nostru, dar este necesar să fie în deplină conexiune cu Dumnezeu, Cel care ne ajută să trăim mereu în prezent. Există o energie şi o resursă divină la care nu apelăm prea des, dar dacă am face-o, am avea rezultate fabuloase“, a reiterat Cristina Gheorghe unul dintre principiile Şcolii „Varlaam Mitropolitul“, după care a încheiat cu un sfat foarte bun:  „Spor la Atenţie!“.

Ultima conferinţă a ediţiei de toamnă a întâlnirilor „Ai copil. Învaţă să fii părinte!“ va avea loc marţi, 18 noiembrie, începând cu ora 18:00, tot în Aula Magna. Tema întâlnirii va fi „Ia aminte la tine însuţi!“, iar invitatul special al serii va fi maica Siluana, coordonatorul Centrului de Formare şi Consiliere „Sfinţii Arhangheli Mihail şi Gavriil“, o prezenţă mult aşteptată şi dragă publicului.