Limba noastră este bine să se obișnuiască cu rugăciunea lui Iisus: „Doamne, Iisuse Hristoase, miluiește-mă!” sau cu oricare altă rugăciune scurtă, cu mintea adunată în inimă. Luptați-vă ca să provocați în inima voastră, ca să spun așa, o mică rană! Truda voastră susținută o va crea pe aceasta în scurt timp. Atunci Domnul o va răsplăti cu rugăciunea Lui harismatică.

(Sfântul Teofan Zăvorâtul, Călăuzire către viața duhovnicească, Traducere de Preot Victor Manolache, Editura Egumenița, p. 52)