Arhimandritul Nicodim Petre a propus o călătorie duhovnicească pentru a ajuta la conștientizarea beneficiilor postului: cum să se postească corect și cum să se lucreze mai rodnic la exercițiul postului. Astfel, s-a adus în atenție versetul „Unde este comoara voastră, acolo va fi și inima voastră” (Matei 6, 21), precizându-se că Sfinții Părinți consideră că ceea ce se adună în inimă, în timpul vieții, reprezintă comoara fiecăruia. S-a evidențiat, de asemenea, faptul că Sfântul Simeon Noul Teolog vorbește mai ales despre unirea omului cu Dumnezeu prin practicarea rugăciunii inimii.

Cu dragoste părintească și blândețe, părintele stareț a împărtășit numeroase exemple din vasta sa experiență pastorală, ilustrând diverse tipuri de postire. Împreună cu rugăciunea și lectura, postul este o formă de a ne așeza în comuniune cu Dumnezeu, iar lipsa postului atestă lipsa de ascultare. Postul a fost instituit în Rai și dăinuie de la începutul lumii; Adam și Eva au primit porunca de a posti. Invitatul a subliniat că, deși postul este o poruncă, el nu este obligatoriu. Astfel, avem mereu libertatea de a alege dacă dorim să arătăm dragostea pentru Dumnezeu, cultivând înfrânarea în fața provocărilor pe care ni le pune la dispoziție lumea actuală. Postul ne ajută să dobândim adevărata libertate. Nu putem pregusta Raiul dacă nu ne smerim și nu dobândim pocăința, iar pocăința se dobândește mai ales prin post. Postul Mare este o pregătire pentru întâlnirea cu Domnul, la Înviere.

Invitatul le-a transmis celor prezenți că postul și suferința ne ajută să devenim mai sensibili la ceea ce este în jurul nostru și să ne împrietenim cu persoane care împărtășesc același duh. Postul este o jertfă pe care o aducem lui Dumnezeu, o școală în care reînvățăm ascultarea; el se practică de bunăvoie, nu se teoretizează, fiind un exercițiu de cunoaștere a limitelor și o eliberare de omul cel vechi. Sfântul Vasile cel Mare menționează că postul ne eliberează de duhurile rele.

Postul este izvorul întregii înțelepciuni, având drept scop o mai bună stăpânire a trupului și a minții; el ne ajută să învățăm să trăim simplu, ne educă voința și ne ajută să renunțăm la sine. Postul face posibilă adevărata sărbătoare: Sărbătoarea Învierii înseamnă „conștiință curată, nu haine alese și mese îmbelșugate” (Sfântul Ioan Gură de Aur).

Daniela Naclad, președintele SOFR Iași, a moderat întâlnirea, adresând un gând de mulțumire celor prezenți și rostind un cuvânt pentru suflet.

S-a valorificat timpul postului și s-a contribuit la conștientizarea numeroaselor beneficii pe care le aduce postirea și o viață cumpătată. Totodată, informațiile prezentate au fost de ajutor în pregătirea sufletelor pentru sărbătoarea Învierii Domnului și în practicarea mai conștientă a exercițiului postirii.