exerciții fizice

Smoothie pentru refacerea musculară
21 Noiembrie 2015 7:10
Stil de viaţă

Smoothie pentru refacerea musculară

Pentru a contribui la regenerarea musculară, a elimina acidul lactic format în urma efortului fizic și pentru a reduce inflamația vă propunem un smoothie cu efect alcalinizant, care aduce un aport...
citește mai mult
Ziua Naţională a Prevenţiei Cardiovasculare, marcată în luna februarie
20 Februarie 2014 15:20
Stil de viaţă

Ziua Naţională a Prevenţiei Cardiovasculare, marcată în luna februarie

Anual, în luna februarie, Fundaţia Română a Inimii, în parteneriat cu Societatea Română de Cardiologie celebrează "Ziua Naţională a Prevenţiei Cardiovasculare", prin organizarea unei "Olimpiade a...
citește mai mult
Mersul pe jos menține sănătatea creierului
19 Februarie 2014 15:13
Stil de viaţă

Mersul pe jos menține sănătatea creierului

Este cunoscut faptul că, odată cu înaintarea în vârstă, dimensiunile creierului se micșorează. Cercetătorii americani au descoperit însă că 3 plimbări susținute, de 3 ori pe săptămână, pe parcursul...
citește mai mult
Bolnavii de cancer care fac sport au șanse duble de supravieţuire
2 Februarie 2014 22:47
Stil de viaţă

Bolnavii de cancer care fac sport au șanse duble de supravieţuire

Cercetătorii americani au descoperit că bărbaţii care au învins cancerul şi au ars peste 12.600 de calorii pe săptămână în timpul activităţilor sportive aproape că şi-au dublat şansele de...
citește mai mult
Un milion de femei și bărbați sunt diagnosticați cu osteoporoză, în România
17 Octombrie 2013 23:18
Social

Un milion de femei și bărbați sunt diagnosticați cu osteoporoză, în România

Un milion de femei și bărbați, cu vârste peste 50 de ani, sunt diagnosticați cu osteoporoză în România, cu o prevalență de 20,5% la femei și 6,2% la bărbați, a declarat joi, într-o conferință de...
citește mai mult
76% dintre români consumă zilnic legume şi fructe
27 Septembrie 2012 22:39
Social

76% dintre români consumă zilnic legume şi fructe

Un chestionar telefonic realizat de Fundaţia Română a Inimii (FRI) arată că peste 57% dintre români fac exerciţii fizice, 76% mănâncă zilnic legume şi fructe, 74% nu fumează, 91% nu beau alcool în...
citește mai mult
Cum putem stimula capacitatea reactivă a bebeluşilor
28 Martie 2012 0:12
Stil de viaţă

Cum putem stimula capacitatea reactivă a bebeluşilor

Expunerea sugarului la aerul curat şi proaspăt contribuie la întărirea organismului acestuia, călindu-l mai ales împotriva infecţiilor căilor respiratorii, dezvoltându-i, totodată, un bun tonus...
citește mai mult