Cel ce nu se căiește din inimă pentru cele ce a făcut, foarte ușor se întoarce și face iarăși aceleași păcate și chiar și mai multe.

Spovedania adevărată trebuie să se facă deci cu acest gând serios și cu hotărârea de a nu mai păcătui, adică să urâm atât de mult păcatul, încât mai bine să preferi să mori decât să mai păcătuiești.

(Părintele Sofian Boghiu, Un iconar de suflete, Vol. I, Editura Basilica, București, 2009, p. 75)