Îndrăzniţi, îmbărbătaţi-vă! Făclia osârdiei voastre să se hrănească cu untuldelemnul răbdării şi să nu se stingă, ca să nu păţim ca fecioarele nebune. Căutaţi, prea cinstiţii mei fraţi, liniştea şi tăcerea. Nu spun să nu vorbiţi deloc, căci viaţa noastră nu cere aşa ceva. Dar să nu rostiţi vorbe necuviincioase, din care porneşte râsul. Fiindcă după spusa înţelepciunii, vorba multă este prilejul păcatului, iară de-ţi vei stăpâni limba, vei fi înţelept şi priceput.

(Sfântul Teodor Studitul, Cuvântări duhovnicești, Editura Episcopia Alba Iulia, Alba Iulia, 1994, p. 34)