Pentru a atinge, aşa zis, deplina despătimire, ceea ce şi doresc adevăraţii nevoitori, pentru acest ţel este mai potrivit, după cuvintele Sfântului Teofan, să ne nevoim în deşertăciunile vieţii de zi cu zi decât în singurătate.

- Cei care se nevoiesc cu adevărat - spune el - au grijă numai să se curăţească de patimi şi de simţămintele şi gândurile pătimaşe.

Pentru acest ţel viaţa se află în legătură cu alte lucruri folositoare, deoarece el presupune experienţe reale de luptă cu patimile şi de biruinţă asupra lor. Aceste biruinţe lovesc patimile în piept şi în cap, iar repetarea lor ucid patimile repede, dintr-o lovitură.

(Sfântul Teofan Zăvorâtul, Sfaturi înțelepte, Editura Egumenița, Galați, p. 58)