Mă rogi să-ţi spun un mijloc despre cum ai putea să scapi de gândurile de curvie. Desigur, precum învaţă Sfinţii Părinţi: primul lucru - să te smereşti; al doilea lucru - să nu priveşti nici la diaconi, nici la flăcăi tineri; al treilea, cel mai important, să rabzi.

(Sfântul Anatolie de la Optina, Filocalia de la Optina, Editura Egumeniţa, Galaţi, 2009, p. 39)