Îndată ce deschideţi ochii după somn, îndreptaţi gândul către Dumnezeu şi fiţi cu El...

Doctorii spun: „Să nu ieşi din casă cu stomacul gol”. În ceea ce priveşte sufletul, acest lucru poate fi împlinit prin rugăciunea de dimineaţă şi prin lectură. Sufletul se hrăneşte cu ele şi nu mai iese gol la treburile zilnice. Pravila de acasă şi şederea în biserică spre acelaşi lucru ne îndreaptă... Şi în timpul rucodeliei tot cu Domnul trebuie să fim.

(Sfântul Teofan Zăvorâtul, Sfaturi înțelepte, Editura Egumenița, Galați, p. 24)