Ar fi bine să renunţaţi la fumat. Nu numai că este inutil, dar şi toceşte puţin câte puţin sănătatea, stricând sângele şi astupând plămânii. Este otrăvire treptată de sine. Însă pentru aceasta nu există nici un sfat în afară de a lua o hotărâre fermă. Alt mijloc nu există.

A fuma sau a nu fuma este un lucru lipsit de interes, cel puţin aşa îl socoteşte conştiinţa noastră a tuturor. Însă, când nefumatul este legat prin făgăduinţă, atunci intră în rânduiala morală şi devine o faptă a conştiinţei, iar neîmplinirea ei nu poate să nu tulbure conştiinţa.

Fumatul este un lucru fără înţeles; moralitatea există aici în măsura în care atracţia este deşartă şi răul este conştientizat. Ultimile două trăsături sunt greu de înţeles chiar şi de către fumători şi sunt greu de explicat nefumătorilor. Este tare necuviincios: însă cuviinţa şi necuviinţa sunt la fel ca oamenii – se schimbă.

(Sfântul Teofan Zăvorâtul – Sfaturi înţelepte, Editura Egumeniţa, Galaţi, p. 299)