Întrebare: Ce sunt atenţia, vioiciunea şi trezvia?

Răspuns: Cel ce este închis în inimă este concentrat, iar cel ce este concentrat se află în inimă, în jurul conştiinţei, în inimă, trebuie să se adune toate puterile: şi mintea, şi voinţa, şi sentimentul. Concentrarea minţii în inimă este atenţia, concentrarea voinţei în inimă este vioiciunea, concentrarea simţirii în inimă este trezvia. Atenţia, vioiciunea şi trezvia sunt cele trei lucrări lăuntrice prin care se săvârşeşte concentrarea sinelui şi lucrează viaţa lăuntrică. Cine le are pe ele, acela se află înlăuntrul său (Sfântul Teofan Zăvorâtul). Concentrarea îi dă posibilitatea de a vedea în inimă gândurile, dorinţele, patimile şi sentimentele.

(1000 de întrebări și răspunsuri despre viața duhovnicească, Editura Egumenița, Galați, 2005, p. 17)