- Aţi încercat să vă rugaţi cu rugăciuni scurte? Cea mai importantă dintre ele este rugăciunea lui Iisus: Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluieşte-mă pe mine, păcătosul! La ea se pot adăuga şi altele, după trebuinţele sufleteşti. Ca exemplu luaţi cele douăzeci şi patru de rugăciuni scurte ale Sfântului Ioan Gură de Aur, cele care se află în rugăciunile dinainte de culcare. Ele alcătuiesc rugăciunea a şaptea dinainte de culcare... douăsprezece de zi, douăsprezece de noapte. Primele încep aşa: Doamne, să nu mă lipseşti pe mine de bunurile Tale cele cereşti... Celelalte: Doamne, în pocăinţă primeşte-mă pe mine... Învăţaţi-le pe de rost, cu raţiunea şi cu simţământul, şi spuneţi-le mai des. Ele cuprind toate trebuinţele vieţii noastre duhovniceşti. Şi puteţi chiar toată pravila de rugăciune să o înlocuiţi cu ele... anume... repetând fiecare rugăciune de cinci, zece şi chiar de mai multe ori... Acest mod de rugăciune este mai bun decât toate... La aceste rugăciuni scurte puteţi adăuga şi altele. Când vă întăriţi în ele, străduiţi-vă să adăugaţi altele care vă sunt mai de folos (care au efect mai mult decât altele asupra minţii şi inimii - n.n.)... De unde să le luaţi? Ascultaţi prochimenele bisericeşti şi memoraţi-le... Citiţi psalmii şi alegeţi.

(Sfântul Teofan Zăvorâtul, Sfaturi înţelepte, Editura Egumeniţa, Galaţi, p. 18)