Faptul că vă vine plictiseala este din lipsă de deprindere. Împărţiţi-vă timpul astfel încât niciun minut să nu treacă fără o îndeletnicire anume. Lectura împreună cu meditaţia, rugăciunea cu metanii şi o rucodelie simplă să vă ocupe tot timpul şi nu veţi mai avea când să vă plictisiţi şi să vă întristaţi. Faptul că slujbele bisericeşti sunt rare este o mare pierdere. Dar să dea Dumnezeu ca rugăciunea de acasă să fie bine orânduită. Deprindeţi-vă să procedaţi aşa încât, îndată ce rămâneţi fără îndeletnicire, să vă apucaţi de rugăciunea lui Iisus şi să începeţi să o săvârşiţi cu atenţie, şi mergând, şi şezând şi, cel mai bine, stând înaintea icoanelor. Puteți rândui anumite momente pentru acest lucru. Va fi mai bine şi deprinderea acestei rugăciuni se va înrădăcina mai tare. Cugetarea la mutarea în veşnicie se potriveşte bine cu împrejurările dumneavoastră. Alipiţi-o de minte şi de inimă şi prin prisma ei priviţi-le pe toate celelalte.

(Sfântul Teofan Zăvorâtul, Rugăciunea, Ed. Egumenița, 2008, p. 73)