Mergând pe calea poruncilor, nu poţi să ocoleşti piedicile şi ostenelile. Îmbărbătează-te şi să se întărească inima ta; fii răbdător în lucrarea faptelor celor bune şi în suferirea tuturor neplăcerilor care apar pe această cale. Adu-ţi aminte că pe lângă fiecare om sunt doi îngeri: unul bun şi unul rău. Unul îl trage la fapte bune, iar celălalt la păcate şi patimi. Deci ia aminte la sine-ţi, şi către cel dintâi să te pleci, iar pe cel de-al doilea să-l îndepărtezi, dându-ţi seama după gândurile lăuntrice ale inimii care dintre ei îţi dă sfaturi în acea clipă şi vrea să stăpânească asupra ta.

(Sfântul Teofan Zăvorâtul, Știința rugăciunii, Editura Sophia, București, 2008, p. 28)