Sfântului Efrem Sirul, marele doctor duhovnicesc ne spune: de te va tulbura duhul trândăvirii, iubitule, tu să nu cazi, ci să te rogi Domnului, şi-ţi va da ţie înde­lungă răbdare - iar după rugăciune şezi şi adună-ţi gândurile, şi mângâie sufletul tău aseme­nea celui care a zis: „Pentru ce eşti mâhnit, suflete al meu, şi pentru ce mă tulburi? Nădăjduieşte în Dumnezeu”(Ps. 41,6-7), şi zi: „De ce eşti nepăsător, su­flete al meu? Nu vom trăi pentru totdeauna pe lumea asta. Închipuie-ţi-i în gândul tău pe cei ce au viețuit mai înainte în locul unde tu vieţuieşti acum, şi adu-ţi aminte că după cum ei s-au mutat din veacul acesta, şi noi va trebui să ne mutăm dincolo atunci când va plăcea înaintea lui Dumnezeu...”

(Rețetar duhovnicesc sau Doctorie duhovnicească adunată din lume, Ed. Sophia, București, 2013, p. 67)