Odată, când eu m-am plâns părintelui că am dormit mai mult cu o oră sau aproape o oră, el mi-a spus:

- Vă munceşte diavolul mâhnirii. Pe toţi îi munceşte. I-a muncit şi pe cuviosul Serafim de Sarov şi pe cuviosul Efrem Sirul, care a compus rugăciunea cunoscută tuturor: «Doamne şi Stăpânul vieţii mele...». Luaţi seamă ce a pus el pe primul loc: «Duhul trândăviei», şi ca urmare a trândăviei: «Mâhnire să nu-mi dai mie», spune el. Este un diavol cumplit. El vine asupra voastră în somn, iar asupra altora în chip văzut prin mâhnire, întristare... Cum poate, aşa şi năvăleşte. Doar nu puteţi spune că vă aflaţi în trândăvie.

(Starețul Varsanufie de la Optina, Editura Doxologia, Iași, 2010, p. 153)