Măsura este bună în toate. Există o vârstă duhovnicească, aşa cum există şi vârsta trupească. Aşa cum cei de nouă ani nu pot face ceea ce este pe măsura celor de douăzeci de ani, tot aşa este şi în viaţa duhovnicească: cei care au râvnă peste măsură, nechibzuită, se pot vătăma duhovniceşte. Dar, chiar dacă Domnul îl păzeşte pe om de acest lucru, cel puţin îi primeşte osteneala şi durerea. Cine se scoală de dimineaţă, departe ajunge, spun cei experimentaţi.

Este rău să neglijăm ceea ce suntem datori să facem, dar este primejdios să ne silim peste măsură. Trei lucruri să păzeşti mai mult decât orice: frica lui Dumnezeu, smerenia şi căinţa neîncetată.

(Sfântul Ambrozie de la Optina, Ne vorbesc stareții de la Optina, Editura Egumenița, Galați, p. 92-93)