Aveți vreo ispită cu celălalt, cu vecinul, cu prietenul vostru? „Doamne, Iisuse Hristoase, miluiește-mă!”. Rugăciunea vă va da rezolvarea problemei.
Noi, călugării, avem o armă: komboskini (metanierul). Învățați și voi să lucrați cu komboskini. Komboskini vă va conduce acolo unde voi nu cunoașteți; komboskini vă va conduce la măsuri mai înalte.
„Doamne, Iisuse Hristoase, miluiește-mă!”.
Aveți o problemă? „Doamne, Iisuse Hristoase, miluiește-mă!”. Aveți vreo ispită cu celălalt, cu vecinul, cu prietenul vostru? „Doamne, Iisuse Hristoase, miluiește-mă!”. Rugăciunea vă va da rezolvarea problemei. Vă va da rezolvarea în impasul în care vă aflați.
(Gheorghios S. Kroustalakis, Gheronda Efrem Katunakiotul. Teologul și pedagogul pustiei, Editura Egumenița, p. 378)

Despre Sfântul Cuvios Efrem Katunakiotul
Considerat unul din cei mai mari părinți aghioriți ai secolului trecut, părintele Efrem Katunakiotul (1912 – 1998) a fost ucenicul lui Gheron Iosif Isihastul. Spre deosebire de ceilalți ucenici ai lui Gheron Iosif care au preluat conducerea unei mănăstiri aghiorite, părintele Efrem a ales isihia, rămânând retras în pustia Katunakiei.