Păstraţi între voi tăcerea. În afară de cele necesare, nimic altceva nu vorbiţi, ca mintea voastră să fie curată la rugăciune. Mustraţi-vă pe voi înşivă în gând şi vă umiliţi şi mai răi decât toţi să vă socotiţi, iar Dumnezeu va căuta la smerenia voastră şi vă va apăra de toate ispitele.

(Sfântul Moise de la Optina, Ne vorbesc stareții de la Optina, Editura Cartea Ortodoxă, 2007, p. 113)