De ţi se va întâmpla să te îngreunezi cu mâncare, ia asupră-ţi oarecare osteneală trupească şi nu te culca să dormi, ca să nu te spurci cu visuri necurate. Fii vrednic luptător împotriva diavolului şi din partea în care va năvăli asupra ta, dintr-aceea să-i şi răspunzi - adică de te va covârşi cu lăcomia de mâncare, loveşte-l cu privegherea; de îţi va da război prin somn, strâmtorează-l cu osteneala trupească.

(Patericul Lavrei Sfântului Sava, Editura Egumenița, 2010, p. 51)