Ar trebui să mergeți să va spovediți acum, în această săptămână. Și dacă tot vă spovediți, să-i spuneți duhovnicului ce anume vă împiedică de la postire. Mai departe vă va sfătui el. Spovedania se face cât mai des cu putință. Nu o singură dată pe an, nu de patru ori pe an, ci cât mai des cu putință. În măsura în care primiți dezlegarea duhovnicului ar trebui să vă împărtășiți cel mai rar o dată la 40 de zile conform canonului 9 Apostolic, canonul 2 Antiohia și încă multe alte canoane care întăresc împărtășirea cu rânduială la Sfânta și Dumnezeiasca Liturghie. Totuși, pentru a nu produce sminteală, țineți cont de sfatul duhovnicului și în această privință. Dator (datoare) însă sunteți să vă țineți mereu în viață curată pentru a vă putea împărtăși cât de des primiți binecuvântare. ierodiacon Serafim Pantea