Lepădarea de propria voință o putem săvârși la fiecare pas... Aceasta este o lucrare lăuntrică. Hotărâți-vă, să nu lucrați după trebuința trupului... spre plăcerea lui, dar nici din nevoie... și veți avea experiența lepadării de propria voință, la fiecare minut... Doar să nu vă tulburați din pricina eșecurilor... Lăsați-le să fie... numai sa nu lepădați intenția neîncetată de a lucra împotriva trupului și în cele mari, și în cele mici.

(Sfântul Teofan Zăvorâtul, Sfaturi înțelepte, Traducere: Cristea Florentina, Editura Egumenița, p. 230)