Cine se spovedește des, are mare ușurință întru a-și cerceta cu amănunțime cugetul și a-și afla numărul păcatelor. Deoarece, ușurându-se neîncetat de mulțimea păcatelor, prin deasa mărturisire, acestea rămân tot mai puține. Pentru aceasta el poate să le găsească mai bine și să le amintească.

(Sfântul Nicodim Aghioritul, Carte foarte folositoare de suflet, Editura Fotini, Galați, 2007, pp. 179-180)