Compoziția chimică a napului relevă că acesta conține vitamine (A, B1, B2, B6, B9, C, K, PP), minerale (iod, cupru, calciu, mangan, fier, fosfor, zinc, magneziu, potasiu), proteine, lipide, caroten, celuloză, clorofilă, fibre, acizi grași omega-3 și antioxidanți.

Consumul de napi, în special cruzi, sub formă de salată sau suc, aduce următoarele beneficii organismului:

• previne bolile cardiovasculare, ateroscleroza, previne apariția hipertensiunii;
• purifică sângele, stabilizează sistemul nervos;
• stimulează imunitatea;
• tratează acneea, eczemele, tusea, cistita, enterita (consumat crud sau sub formă de suc);
• combate tusea, guturaiul, frisoanele, bronșita (se ia un nap, se taie în jumătate, se scobește în mijloc și se adaugă zahăr sau miere, iar când se lasă sucul, se consumă 4 lingurițe pe zi);
• vindecă furunculele, abcesele, panarițiile (copt, sub formă de cataplasmă);
• echilibrează nivelul bacteriilor intestinale;
• reglează tranzitul intestinal;
• ameliorează simptomele gutei prin mărirea debitului urinei și efectului diuretic, depurativ și antiinflamator;
• poate fi introdus în alimentația copiilor începând cu vârsta de 10 luni;
• îmbunătățește digestia;
• întărește oasele și dinții, previne osteoporoza;
• ajută la buna funcționare a pancreasului și la refacerea acestuia, recomandat diabeticilor, ameliorează simptomele diabetului, previne apariția diabetului (consumul zilnic a 100-200 g de napi);
• combate obezitatea;
• contribuie la refacerea puterii de sinteză a hematiilor și leucocitelor din sânge (în special frunzele);
• combate anemia;
• încetinește procesele îmbătrânirii, datorită acțiunii antioxidanților;
• contribuie la dezvoltarea armonioasă a copiilor;
• previne apariția bolilor degenerative (ex. cataracta);
• combate oboseala;
• reduce riscul apariției cancerului de stomac, pancreas, vezică urinară.

Persoanele care suferă de afecțiuni ale tiroidei nu vor consuma napi sau produse derivate.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.