Încuviinţez întru totul chibzuinţa ta de a nu avea nici un fel de relaţii cu nimeni fără binecuvântare. Dacă vei face aşa, mai uşor te vei păzi şi te vei mântui.

(Sfântul Anatolie de la Optina, Filocalia de la Optina, Editura Egumeniţa, Galaţi, 2009, p. 33)