proteine

Salată proteică cu piept de pui
2 Iulie 2020 1:38
Stil de viaţă

Salată proteică cu piept de pui

Această salată este ideală pentru persoanele care au un stil de viață foarte alert, care depun efort fizic intens, deoarece proteinele susțin sistemul muscular și ajută la refacerea acestuia.
citește mai mult
Smoothie cu proteine pentru energie
26 Decembrie 2019 0:11
Stil de viaţă

Smoothie cu proteine pentru energie

Proteinele sunt parte a fiecărei celule din corpul nostru, acestea având rol structural, funcțional, fizico-chimic și energetic.
citește mai mult
Ochiuri georgiene în sos de roșii
28 Octombrie 2018 0:30
Stil de viaţă

Ochiuri georgiene în sos de roșii

Ouăle sunt o sursă foarte bună de proteine, iar alături de legume, acestea devin o masă consistentă, slabă caloric.
citește mai mult
Smoothie bogat în proteine, care alungă foamea
13 Aprilie 2016 0:44
Stil de viaţă

Smoothie bogat în proteine, care alungă foamea

De multe ori suntem nevoiți să "sărim" peste o masă, pentru că nu avem timp - dar prepararea unui smoothie durează doar câteva minute.
citește mai mult
Surse de proteine pentru o dietă sănătoasă
4 August 2014 19:36
Stil de viaţă

Surse de proteine pentru o dietă sănătoasă

Nimeni nu neagă că diversitatea în alimentație este importantă pentru menținerea echilibrului, dar ce pot face acele persoane care renunță sau ar trebui să evite carnea?
citește mai mult
Un milion de femei și bărbați sunt diagnosticați cu osteoporoză, în România
17 Octombrie 2013 23:18
Social

Un milion de femei și bărbați sunt diagnosticați cu osteoporoză, în România

Un milion de femei și bărbați, cu vârste peste 50 de ani, sunt diagnosticați cu osteoporoză în România, cu o prevalență de 20,5% la femei și 6,2% la bărbați, a declarat joi, într-o conferință de...
citește mai mult
Ziua mondială a alimentaţiei - 16 octombrie
16 Octombrie 2013 17:17
Social

Ziua mondială a alimentaţiei - 16 octombrie

Populaţia României are o alimentaţie preponderent nesănătoasă, conform evaluării stării de nutriţie şi a alimentaţiei populaţiei, realizată în anul 2011 de Institutul Naţional de Sănătate Publică...
citește mai mult
Calitățile mai puțin știute ale sucului de cartofi cruzi
17 Octombrie 2011 16:35
Stil de viaţă

Calitățile mai puțin știute ale sucului de cartofi cruzi

În vederea unei alimentaţii sănătoase, nutriţioniştii recomandă consumul cartofilor fierţi (piure) sau copţi în coajă, forme de preparare prin care se păstrează o mare parte din vitaminele şi...
citește mai mult