În fiecare seară, oricât de obosiți ați fi, nu pregetați să alergați la Acela. Să vă rugați în genunchi sau șezând. Și, când puteți, să vă ridicați în picioare. Nu are atâta importanță poziția, este suficient să faceți rugăciune. Să vă rugați Domnului pentru ziua care a trecut, oricât de grea a fost, să-L rugați pentru o noapte bună și să cereți iertare, cu pocăință adâncă, pentru greșelile voastre!

(Sfântul Teofan Zăvorâtul, Călăuzire către viața duhovnicească, Traducere de Preot Victor Manolache, Editura Egumenița, p. 54)