Temelia tuturor bunătăților și în­toarcerea sufletului din robia vrăjmașului și calea care duce spre viață stau în acestea două: să te aduni pe tine într-un loc și să postești neîncetat, adică a te canonisi pe tine înțelepțește și cu pricepere într-un loc liniștit întru înfrânarea pântecelui, având ca necur­mată îndeletnicire cugetarea la Dumnezeu. Cel ce le va ține pe acestea două, întru [ne­voința, sfințenie] mare va spori, iar de aici va îndrepta toate faptele bune. (Avva Isaac)

(Everghetinosul, vol. 1-2, traducere de Ștefan Voronca, Editura Egumenița, Galați, 2009, p. 152)