Dacă voieşti să dobândeşti adevărata linişte sufletească, ascultă-L pe Domnul, Care ne-a poruncit: Învăţaţi-vă de la Mine, că sunt blând şi smerit cu inima şi veţi găsi odihnă sufletelor voastre (Matei 11, 29). Vezi ce ne porunceşte Domnul să deprindem mai mult - smerenia şi blândeţea, căci numai ele ne pot odihni, însă ştiinţa aceasta nu se dobândeşte dintr-odată, nici într-o singură zi sau an, ci de-a lungul timpului, prin silirea de sine şi cu ajutorul lui Dumnezeu.

Să nu ai niciun necaz şi să dobândeşti dintr-odată liniştea sunt nişte lucruri cu totul imposibile; când vom birui toate patimile noastre, când vom nimici mândria şi vom dobândi smerenia, atunci vom căpăta şi liniştea, căci şi Domnul ne-a poruncit să învăţăm de la El blândeţea şi smerenia, pentru dobândirea liniştii.

(Ne vorbesc Stareții de la Optina, traducere de Cristea Florentina, Editura Egumenița, 2007, p. 142)