Rugăciunea multă este bună ca antidot împotriva lâncezelii duhovnicești, dar de bază sunt înțelesurile și sentimentele sfinte.

Rodul de excepție al rugăciunii nu este căldura ori dulceața, care se datorează poate și înșelăciunii, ci frica de Dumnezeu și zdrobirea de inimă. Aceste sentimente trebuie să le păstrăm întotdeauna vii în noi.

(Sfântul Teofan Zăvorâtul, Călăuzire către viața duhovnicească, Traducere de Preot Victor Manolache, Editura Egumenița, p. 66)