Lumea, trupul și diavolul, toți aceștia sunt împotriva mântuirii noastre. Aceștia trebuie biruiți. Postul prin urmare, este o luptă aspră cu însuși trupul tău. Dacă birui, bine îți va fi, iar dacă nu, să știi că toate relele de la stomac încep, iar relele sunt patimile. De aceea, postul are următorul rost: să curțească trupul până acolo încât să nu mai fie nici o piedică pentru suflet. Și nu luptător nătâng, împotriva Duhului Sfânt. Căci fără post, trupul se face unealtă duhului rău. Nu postul ne mântuiește ci darul lui Dumnezeu. Nu osteneala ne mântuiește, ci mila Tatălui. Dar osteneală să faci, că altfel nu vine Mila.

(Părintele Arsenie Boca, Lupa duhovnicească cu lumea, trupul și diavolul, Editura Agaton, Făgăraș, 2009, pp. 72-73)