După ce te-ai sculat din somn, mai înainte de orice alt cuvânt, dă slavă lui Dumnezeu şi zi: „Îţi mulţumesc, Doamne, că ai trecut cu vederea fărădelegile mele şi nu m-ai dat morţii, ci după iubirea Ta de oameni m-ai sculat din aşternutul meu. Ci dă-mi har şi putere ca pururea să slăvesc atotsfântul Tău nume, şi binecuvântează în ceasul acesta să încep Ţie cântări şi psalmi”: fiindcă ceea ce primeşte mintea în sine dimineaţa, aceea va şi macină, ca moara, toată ziua - fie grâul gândurilor bune, fie neghina gândurilor întinate. Iar când mergi spre somn, adu-ţi aminte de mormânt, zicând în tine: „Oare mă voi scula mâine?” - şi înainte de somn roagă-te cu osârdie.

Dacă vezi în somn chipuri de femei, roagă-te ca Domnul să te ferească a-ţi aminti de ele în timpul zilei, fiindcă aceasta este moarte şi pierzanie pentru suflet.

(Patericul Lavrei Sfântului Sava, Editura Egumenița, 2010, p. 49)