Mărturisiţi toate gândurile voastre, mai ales pe acelea care nu vă părăsesc mult timp. Domnul vă va izbăvi de toate gândurile necuviincioase, numai să vă smeriţi.

Să nu vă miraţi de faptul că în timpul slujbei vă vin diferite gânduri: când luaţi arma împotriva vrăjmaşilor, adică rugăciunea, atunci ei se înarmează şi mai tare împotriva voastră prin gânduri. Alergaţi la Domnul în rugăciune şi nu vă tulburaţi: ele vor pieri, dar, dacă vă veţi tulbura văzând că ele nu vă părăsesc, atunci mai mult să vă înarmaţi cu rugăciunea şi, dacă veţi rezista cu smerenie şi veţi striga către Dumnezeu împotriva lor, vă veţi linişti.

(Ne vorbesc Stareții de la Optina, traducere de Cristea Florentina, Editura Egumenița, 2007, pp. 147-148)