Aminteşte-ţi nu doar faptele păcatoase, ci şi cuvintele: nu cumva ai îndemnat pe cineva la păcat? Nu cumva ai rănit pe cineva cu cuvântul? Uneori, prin cuvânt poţi chiar ucide sufleteşte. Cercetează dacă nu cumva ai trăit pe seama altora fără a fi nevoie. Ia cele zece porunci şi gândeşte-te la păcatele ce corespund încălcării fiecăreia dintre ele: pe cele pe care le ai, notează-le, ca nu cumva să le uiţi, căci pentru păcatul uitat nu poţi face pocăinţă. Cercetează-ţi amănunţit viaţă de familie, ia seama mai ales la cele trupeşti, la păca­tele desfrânării; acestea sunt mai greu de mărturisit. Pocă­inţa este lupta cu păcatul.

(Părintele Valentin Mordasov, duhovnicul de la Pskov, Învăţături şi întâmplări minunate, Editura Sophia, Bucureşti, 2011)