Cei care se pregătesc de război şi cei care se exercitează în arenă trebuie să-şi întreţină bine trupul cu mâncare îmbelşugată, pentru că au de înfruntat mari oboseli, dar cei care au de luptat „nu împotriva sângelui şi a cărnii, ci împotriva începătoriilor, împotriva stăpâniilor, împotriva stăpânitorilor întunericului acestuia, împotriva răutăţii” (Efeseni 6, 12), trebuie să se nevoiască, în vederea luptei, prin înfrânare şi prin post. Untdelemnul îngraşă pe atlet, iar postul întăreşte pe cel credincios.

(Sfântul Vasile cel Mare, Omilii şi cuvântări, omilia I despre post, X, în col. PSB, vol. 17, p. 356)