Milostenia tămăduieşte partea cea iute a sufletului, postul veştejeşte pofta, iar rugăciunea curăţeşte mintea şi o găteşte către vederea celor ce sunt. Pentru că Domnul ne-a dat nouă poruncile potrivit cu puterile sufletului.

Învăţaţi-vă de la Mine – zice – că sunt blând şi smerit cu inima şi celelalte (Matei 11, 29); blândeţea păzește mânia netulburată, iar smerenia slobozeşte mintea de trufie şi de slava deşartă.

(Sfântul Maxim Mărturisitorul, Patru sute de cugetări creștine, Editura Credința Strămoșească, Iași, 1998, p. 59)